黃斑是什么？
“醫生，請幫我看看我有沒有黃斑？”
“醫生，你看我白眼珠上長了個黃斑，得不得瞎哦？”
“醫生，我眼睛有飛蚊，是不是黃斑變性了哦？”
在日常體檢中，經常能聽到這些關于黃斑的問題，可謂是“談斑色變”。那黃斑到底是什么？什么才是黃斑變性呢？
其實我們每個人的眼睛里都有黃斑，黃斑不是病，而是眼睛里的一個十分重要的結構，是視網膜上厚度最薄、視覺最敏銳的一小塊區域。通常我們所說的黃斑變性是指年齡相關性黃斑變性（ARMD）。
年齡相關性黃斑變性又稱老年黃斑變性，是一種與年齡增長相關的，不可逆的致盲性眼病，是導致高齡人群失明的主要原因?；颊叨酁?0歲以上，雙眼先后發病或同時發病，視力呈進行性損害，嚴重影響老年人的生存質量。如果我們的眼睛出現視力下降，視物變形及中心暗點等，應及時去正規醫療機構做相關檢查。
如何早期篩查？
視力檢查：很多體檢者對視力檢測不夠重視，尤其是單眼視力下降者很容易被忽略，錯過了早期篩查眼底病的時間。
裂隙燈顯微鏡檢查：主要用于評估眼前節如結膜、角膜及晶狀體等的健康情況，若眼前節未見異常而出現視力下降，可進一步行驗光及眼底相關檢查。
眼底攝片：“眼底一張照，眼病早知道”。眼底攝片檢測方便快捷無創，不光可以早期發現視網膜、視神經及黃斑區等病變，還可將病變的程度和范圍記錄保存，以便對照。
光學相干斷層掃描（OCT）：黃斑OCT檢查可以清楚觀察到黃斑區眼底病變所在的具體位置和層次，通過視網膜結構變化推測疾病的可能性及嚴重程度，并能更精確的監測疾病的發展與轉歸。
生活中如何預防？
只要睜開眼睛，就會有光線落在黃斑區，這種長期慢性的光損傷，讓黃斑很容易受到損害，因此日常生活中我們更應該做好預防。
戒煙：吸煙是目前最確定、最直接、證據最多的致病因素，對黃斑的損害很大。
做好防護：紫外線或者其他一些有害光線也會損害黃斑，因此在紫外線強烈的地方，可以佩戴太陽鏡，避免強光直射。
均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃過于油膩的食品。
戶外運動：保持戶外運動的習慣對眼睛及整個身體都有好處。
注：文中圖片來源于網絡
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